Banane sauce au miel

Banane sauce au miel

Aujourd’hui, je vous propose une délicieuse recette saine et gourmande de banane sauce au miel. Cette recette fera un excellent goûter pour les enfants très rapide à réaliser.

Cette recette est sans gluten, sans sucre raffiné, sans lactose et compatible avec le programme de nutrition GAPS ( à partir du régime global ).

Pour 4 personnes

Préparation :

10 min.

Liste des courses

  • 4 bananes
  • 2 cuillères à café de miel liquide
  • 2 cuillères à soupe de gomasio spécial

On s'y met

Étape 1

Épluchez les bananes et découpez les en demi rondelles.

Étape 2

Versez le miel ainsi que le gomasio spécial et mélangez.

Étape 3

Dressez dans des petits bols ou ramequins.  Servir frais.

Banane sauce au miel

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Cet article a 2 commentaires

  1. Marie francoise Tacquet

    Bjrs c est quoi du gomasio je peut remplace par quoi svp

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