Banane sauce au miel

Aujourd’hui, je vous propose une délicieuse recette saine et gourmande de banane sauce au miel. Cette recette fera un excellent goûter pour les enfants très rapide à réaliser.

Cette recette est sans gluten, sans sucre raffiné, sans lactose et compatible avec le programme de nutrition GAPS ( à partir du régime global ).

Pour 4 personnes

Préparation :

10 min.

  • 4 bananes
  • 2 cuillères à café de miel liquide
  • 2 cuillères à soupe de gomasio spécial

Étape 1

Épluchez les bananes et découpez les en demi rondelles.

Étape 2

Versez le miel ainsi que le gomasio spécial et mélangez.

Étape 3

Dressez dans des petits bols ou ramequins.  Servir frais.

Banane sauce au miel

Gomasio spécial